Druck oder Stress, der Sie dauerhaft erschöpft, entsteht
immer dann, wenn Sie über einen längeren Zeitraum in
einer scheinbar ausweglosen Situation stecken.

Das heißt: Obwohl Sie sich bemühen und anstrengen,
erreichen Sie Ihr gewünschtes Ziel nicht. Auch Ihr
Körper reagiert: Sie schlafen schlecht, haben Rücken-
oder Kopfschmerzen – und auf Dauer brennen Sie aus.

Ich gebe Ihnen Methoden an die Hand, mit denen Sie
an jeder Stelle aus diesem destruktiven Prozess
aussteigen können – um endlich dort ankommen zu
können, wo Sie hin wollen.

weiter zu »Stress vorbeugen | mit Stress umgehen«